Itzalak Psicología
"Un paso no te lleva a donde quieres ir,
pero sí te saca de donde no quieres estar."
- CERCANÍA 🌿 ESCUCHA ACTIVA Y SIN JUICIO 🌿 FLEXIBILIDAD TERAPÉUTICA 🌿 ENFOQUE EMOCIONAL Y HUMANO 🌿 CERCANÍA 🌿 ESCUCHA ACTIVA Y SIN JUICIO 🌿 FLEXIBILIDAD TERAPÉUTICA 🌿 ENFOQUE EMOCIONAL Y HUMANO
¿Por qué el
nombre Itzalak?
Itzalak significa “sombras” en euskera, pero su sentido va mucho más allá. También está vinculado con ideas como protección y refugio.
Desde la psicología, la metáfora de la sombra —introducida por Carl Jung— representa todas esas partes de nosotros mismos que mantenemos ocultas o reprimidas: emociones, pensamientos o vivencias que no siempre reconocemos, pero que siguen influyendo en cómo nos sentimos, actuamos y nos relacionamos.
Itzalak es un nombre cargado de simbolismo, porque habla de:
Aceptar nuestras sombras emocionales
Reconocer y abrazar cada parte de lo que somos, incluso aquellas que nos resultan más difíciles o dolorosas. Porque todo lo que hay en nosotros tiene valor y merece ser visto.
Transformar
y sanar
Al mirar de frente esas partes que escondemos, abrimos la puerta a la transformación, al cambio y sanación.
Además, su vínculo con la idea de refugio refuerza el propósito de Itzalak como un espacio seguro, respetuoso y cercano. Un lugar donde puedas ser tú mismo, sin juicio.
En resumen, Itzalak une introspección, aceptación y sanación. Es el nombre de un proyecto que quiere ser, sobre todo, un refugio emocional.
Sobre mí
¡Hola! Me llamo Zeiane Atela Aguirre
Número de colegiada BI-04457
Y entre otras muchas cosas, soy psicóloga con Habilitación Sanitaria, graduada en la Universidad de Deusto.
Durante más de 8 años, he acompañado a personas con enfermedades degenerativas, de manera individual y grupal, tanto como a sus familiares y parejas.
Después de años de práctica, decidí hacer un cambio en mi vida. Y me lancé a la aventura: me fui al extranjero en busca de nuevas experiencias, saliendo de mi zona de confort y enfrentándome a nuevos retos, culturas e idiomas. Fue un punto de inflexión. Esta etapa me transformo, tanto en lo personal como en lo profesional. Me volvió a recordar el valor de la adaptación, resiliencia y la empatía como pilares fundamentales en cualquier proceso de cambio.
Y fue precisamente a raíz de esa vivencia que nació Itzalak: como un espacio que abraza el cambio, que acompaña desde la escucha y que ofrece refugio emocional en los momentos en que más lo necesitamos.
Mi forma de trabajar
Trabajo desde un enfoque integrativo, lo que significa que adapto la terapia a las necesidades y tiempos de cada persona. No creo en las fórmulas cerradas, sino en construir un camino contigo, desde lo que tú necesitas hoy.
Cercanía
Un espacio cálido y respetuoso, donde te sientas acompañada/o con confianza y presencia.
Escucha activa y sin juicio
Escucha activa
y sin juicio
Tu historia es bienvenida tal como es. Escucha empática, sin juicios.
Flexibilidad terapéutica
Cada proceso es distinto. Me adapto a tu ritmo y necesidades.
Enfoque emocional y humano
Acompaño tu mundo emocional con cercanía.
En qué puedo ayudarte
Me gusta decir que acompaño en “los problemas del vivir”.
Cuando no sabes por dónde empezar, pero sabes que algo tiene que cambiar.
A lo largo de los años, he acompañado a muchas personas que atravesaban momentos de confusión, dolor o cambio.
Si te sientes desbordada/o o desconectada/o, este espacio puede ayudarte a volver a ti.
Contáctame
01. Autoestima y autoconocimiento
02. Gestión emocional
03. Ansiedad, estrés o depresión
04. Procesos de duelo
05. Relaciones personales
En qué puedo ayudarte
Me gusta decir que acompaño en “los problemas del vivir”.
Cuando no sabes por dónde empezar, pero sabes que algo tiene que cambiar.
A lo largo de los años, he acompañado a muchas personas que atravesaban momentos de confusión, dolor o cambio.
Si te sientes desbordada/o o desconectada/o, este espacio puede ayudarte a volver a ti.
Contáctame
01. Autoestima y autoconocimiento
02. Gestión emocional
03. Ansiedad, estrés o depresión
04. Procesos de duelo
05. Relaciones personales
Sesión de acogida gratuita
🧭 Sesión online | 15 minutos | Gratuita
Si estás valorando comenzar un proceso terapéutico, pero aún tienes dudas, esta sesión es para ti.
La sesión de acogida es un primer encuentro informal y sin compromiso, donde podremos:
- Resolver tus preguntas sobre cómo trabajo.
- Conocer brevemente tu situación actual.
- Ver si este espacio puede adaptarse a tus necesidades.
- Sobre todo, sentir si encajamos.
Porque comenzar terapia es una decisión importante, y merece hacerse con calma y claridad.
Te escucho, sin prisa, sin presión.
Terapia Individual Online
🧭 Sesiones de 50 minutos | Desde donde tú te sientas segura/o
La terapia online te permite comenzar un proceso desde tu espacio personal, sin desplazamientos, con total privacidad y comodidad.
Mi acompañamiento se basa en:
– Escucha activa y sin juicio
– Cercanía emocional
– Flexibilidad y adaptación a ti.
Qué opinan mis pacientes
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¿Comenzamos?
Responderé tu mensaje lo antes posible. Gracias por confiar.
